Gruppenangebote

Leider verläuft nicht jede Geburt wie gewünscht. Studien zufolge haben 10-30% aller Mütter die Geburt ihres Kindes als belastend oder gar traumatisch erlebt. Dies wirkt sich oft nachhaltig auf das mentale Wohlbefinden der betroffenen Mutter und teilweise der ganzen Familie aus.

Schnelle und gezielte Hilfe ist in diesen Fällen essenziell – nur welche benötige ich und wo finde ich diese?

In diesem informativen Seminar erhalten alle betroffenen Mamas (und gerne auch ihre Partner*innen) einen Überblick über das Thema belastende Geburtserlebnisse sowie über bestehende Hilfsangebote. Ihr werdet in die Lage versetzt, eure eigene Belastung besser einzuordnen, ihren Schweregrad einzuschätzen und darauf aufbauend zu entscheiden, ob und wo ihr nach tiefergehender Unterstützung suchen solltet. Auch einige Anregungen für die Verarbeitung in Eigenregie erwarten euch.

Mamas, die weniger die Geburt, sondern eher Aspekte der Postpartalzeit als belastend erleben oder erlebt haben, können ebenfalls von diesem Angebot profitieren.

Ort: Geburtshaus Apfelbaum, Tuchmacherstr. 17, 14482 Potsdam

Eure Babys sind herzlich Willkommen. Platz für Kinderwägen ist im Hof reichlich vorhanden. Falls ihr die Möglichkeit habt, dass eine andere Person auf Eurer Baby aufpasst, bietet sich der zauberhafte Babelsberger Park - nur wenige 100 m vom Geburtshaus entfernt - mit schönen Wegen zum Spazieren an.

Kosten: 65 €

Partner*innengebühr: 35 €

Nächste Termine:
Warteliste

Zur Anmeldung:

Die Geburt eines Kindes ist eines der bewegendsten Ereignisse im Leben und kann sowohl in positiver als auch in negativer Hinsicht Spuren hinterlassen - und zwar nicht nur körperlich, sondern auch mental und emotional.

In diesem Gesprächskreis kannst Du Dich unter psychotherapeutischer Anleitung Deinem Geburtserlebnis zuwenden und dieses durch das Besprechen in der Gruppe sowie durch therapeutische Techniken auf neue Art verarbeiten.

Frauen, die eine belastende Geburt erlebt haben und die damit verbundenen negativen Gefühle (wie z. B. Angst, Wut, Traurigkeit, Schuldgefühle) aufarbeiten möchten, sind ebenso willkommen wie Frauen, die einem positiven Geburtserlebnis Raum geben möchten.

Eine Teilnahme ist zu jedem Zeitpunkt nach der Geburt möglich („zu lange her“ gibt es nicht). Auch, wenn Du bereits wieder schwanger bist und merkst, dass beim Näherrücken Deines errechneten Geburtstermines wieder Themen von der letzten Geburt/den letzten Geburten aufkommen, ist dies ein guter Ort, sich diesen nochmals anzunehmen.

Babies dürfen bei Bedarf (zum Stillen o.ä.) gern „zu Besuch kommen“, generell ist aber eine Teilnahme ohne Kind wünschenswert.

Bei einer posttraumatischen Belastungsstörung (Hinweise wären zum Beispiel an häufigen sich aufdrängenden Erinnerungen in Flashbacks oder Albträumen, Momente, in denen du nicht mehr richtig bei dir bist, ständige Anspannung) ist das Gruppensetting nicht geeignet, sondern eher eine Einzeltherapie zu empfehlen. Bei Unsicherheiten melde dich gern.

Ort: Geburtshaus Apfelbaum, Tuchmacherstr. 17, 14482 Potsdam

Kosten: 160 €

Nächster Termin:
Warteliste

Zur Anmeldung: